みなさん水素水は知っていると思いますが、水素水の生成方法の違いや身体にどのような影響を与えるか知っていますか？
水素水について調べてみると、「効果がない」「意味ない」など、マイナスなことが出てきますよね。しかし、すべての水素水に当てはまるわけではありません。それは生成方法によって水素水そのものが違うからです。水の中に水素がしっかりと溶存していれば効果を得られると研究結果が出ています。
この記事では水素水のもたらす影響、生成方法について詳しく説明しています。
・ナノバブル水素水とは
・自宅で簡単に水素水を作る方法
・水素水の様々な使い道
・水素水が向いている人
水素水の生成方法の種類と違い
水素水の生成方法にはいくつかあります。
①電気分解方式（電解式）
②気体過飽和式（飽和式）
③マグネシウム等との化学反応による生成方式
④PEM（量子交換膜）方式
①電気分解方式（電解式）
電解式とは電極の周辺に水を通過させ、電気分解することで水を水素水にする方式です。水素水サーバーではこの電解式の商品が一般的です。
②気体過飽和式（飽和式）
飽和式とは水を電気分解することで水素を取り出してそれに圧力をかけて水素を水に溶け込ませる方式です。また、一部の水素水サーバーにもこの方式が採用されています。
③マグネシウム等との科学反応による生成方式
水とマグネシウムの化学反応を利用して水素を発生させる方式です。ペットボトルなどに水と共にマグネシウムのスティックを入れておけば水素水を生成することができます。
④PEM（量子交換膜）方式
飲用水と電気分解用の水を分け、電気分解により発生させた水素を飲用水に溶存させる生成方式になります。生成した水素ガスを飲用水に充填させるので方式としては飽和式と同じような手順で生成されますが、高濃度の水素ガスを作り出して充填させる点が特徴です。
この記事で紹介する「SUIREX 5」は①電気分解式を応用した交流電気分解方式（特許技術）となっています。
イメージ図
水素水が身体に与える影響
「SUIREX 5」で生成された水素水をナノアールウォーターと呼びますが、このナノアールウォーターを飲むと身体に様々な効果があるという研究結果が出ています。
免疫力を高める
「SUIREX 5」では専門機関とマウスに対してナノアールウォーターを飲水させる共同研究を行い、クロストリジウム菌の増加が確認されています。クロストリジウム菌は体内の炎症を抑える効果のある酪酸を産生することが、最近の研究で明らかになり(Duncan et al.,2002 jana et al.,1999)、炎症抑制作用を持つ※免疫細胞を増加させることが期待できます。
今回の研究で、ナノアールウォーターを飲料することで、体内の炎症を抑え、免疫力を高める可能性が示唆されました。
・自己免疫疾患（関節リウマチなど）
・炎症性疾患
・アレルギー疾患
などを抑制する役割を担っています。
また、ナノアールウォーターの飲水には腎臓の炎症を抑える効果があることも分かっています。
高脂肪食を摂取させた肥満モデルマウス試験では、ナノアールウォーター群マウスの腎臓重量が有意に低下しており、腎臓の炎症を保護する効果が示唆されました。
活性酸素と抑制
細胞内に活性酸素（過酸化水素水）とナノバブルを含んだ水素水 or 水道水を添加する研究※を行った場合に、ナノバブル水素水の方が細胞内への活性酸素の吸収や毒性が最大約75％減少する結果が出ています。
活性酸素は不調の原因として知られており、ナノバブル水素水を飲用することで、活性酸素の影響を受けにくい健康な体に近づきます。
※共同研究先：神奈川工科大学
腸内環境を整える
ヒトフローラマウス※ナノバブル水素水を飲用することで、多くの腸内細菌叢に変化が生じることが確認されています。腸内細菌の研究は現在発展途上にあり、全ての効果や有益性などは未解明のものが多く存在していますが、飲水のみで腸内環境が変化することは有益であると考えられます。
※人間の腸内環境を再現したマウス（8週間ナノバブル水素水を飲用した試験結果）
美白効果・抗酸化作用
お肌の悩みであるシミ・くすみの原因にはメラニンの蓄積には色素細胞におけるチロシナーゼ活性や真皮でのコラーゲンの糖化（AGEs）があります。ナノバブル水素水はコラーゲンの糖化を抑制し、チロシナーゼ活性を抑えることができるので、元気なお肌の維持に役立ちます。
自宅で簡単に水素水を作る方法
これまで、ナノバブル水素水の様々な効果を紹介しましたが、そんな水素水を自宅で簡単に作る方法を紹介します。
SUIREX 5とは
自宅で簡単にナノバブル水素水を作る方法がSUIREX 5を使うことです。
SUIREX 5とは月額固定で水素水が使い放題の水素水サーバーです。
SUIREX 5の特徴
・特許技術の生成方法でナノバブル数は3億個/cc以上
・設置工事不要・設置場所自由
・シンプルな操作性
・10年長持ち設計
ナノアールウォーターの特徴
SUIREX 5で生成されるナノバブル水素水通称ナノアールウォーターには多くの特徴があります。
・3億個/cc以上のナノバブル水素を含む
・体にやさしい中性
・ミネラル（Mg、Zn）を豊富に含む
・フィルター不要で塩素を減少できる
・高い浸透力と殺菌力をもつ
・腸内フローラを整える
・ORP※がマイナスで還元力が高い
※ORP（還元電位）：酸化力・還元力を表す指数（値が低い程、還元力が高い）
SUIREX 5の仕様
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型式 |
SW-800 |
| 定格電源 | AC100V(50/60Hz) |
| 容量 | 5l |
| サイズ | 288W×356H×316D(mm) |
| 質量 | 約4.6kg |
| 運転モード | 60分・90分・120分 |
| 消耗品 | マグネシウム合金 |
他社との比較
| 項目 | A社 | B社 | SUIREX 5 |
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利用料金 |
レンタル （月額）5,478円 |
買取151,800円 （別途工事費） |
（月額）3,800円 50回のお支払いで自己所有 |
| 解約手数料 | 必要（残期間の50％） | 買取のため不要 | 不要 |
| ミネラル成分 | × | × |
○ （マグネシウム、亜鉛） |
| ナノバブル | × | × | 約3億3000万個/cc |
| 水の成分（PH） | アルカリ性 | アルカリ性 |
中性 |
| タンク容量 | 4リットル | タンク無し | 5リットル |
| 取り付け工事 | 不要 | 工事が必要 | 不要 |
| 設置場所 | 置き場所自由 | 蛇口付近に設置 | 置き場所自由 |
水素水の様々な使い道
水素水は飲用以外にも様々な使い道があります。その一部を紹介します。
①野菜の洗浄
ナノアールウォーターは抗酸化作用と除菌効果があるので、野菜の洗浄に使用すると鮮度が長持ちします。
②珈琲に
ナノアールウォーターで珈琲を焙煎することで酸化を防ぎ、鮮度を保つことができます。
③お酒の水割り
焼酎やウイスキーの水割りに使用すると、角が取れてまろやかな味わいになります。
④植木や家庭菜園の水
ナノアールウォーターは浸透力が通常の水に比べ高いので、養分の吸収率が向上し、生育促進に期待できます。
⑤洗顔に
ナノアールウォーターで洗顔することで角質の内部まで浸透し、皮脂の酸化を防ぎ、角栓クレンジング効果にも期待できます。また、角質内部まで浸透することで保湿効果にも期待できます。
水素水はこんな人に向いてる
では、水素水はどのような人に向いているのでしょうか？
・ジムに通っている方
・お子様の飲み水に気を使っている方
・美容に関心の高い方
・腸内環境に気を使っている方
・ウォーターサーバーを利用中の方
ひとつでも当てはまる方はぜひ公式サイトをのぞいてみてください。
SUIREX 5の口コミ
SUIREX 5を利用している方の口コミをいくつか紹介します。
Y様（80代）
SUIREX 5を利用して約3年です。毎日SUIREX 5のお水を飲むだけでなく、化粧水代わりにお肌にスプレーするなど大活躍です。重いペットボトルを買わなくて済む点もうれしいです。
K様（30代）
本体に水道水を注ぐだけ。ナノバブル水素水が自宅で作り放題だというところに興味を持ち使い始めました。お水代を気にしなくてよいのもすごく助かります。すごくよいですね。
S様(40代)
毎朝起きて最初に飲むのが、SUIREX 5で作ったナノバブル水素水です。自宅の水道水から簡単・経済的に作れるのもよいですね。毎日飲む水の水質が身体にとって一番影響が出ますから、良いものを選んでいます。
K様（40代）
「子供の健康のために・・・」いろいろ探してSUIREX 5にたどり着きました！水道水を注ぐだけという手軽さも便利ですし、コンパクトなので置き場所自由というのも嬉しいですね。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
他にも様々な口コミが公式サイトにあります。